可以生氣，但不要動不動就發脾氣：養成讓人生好轉的不生氣習慣|書本的花朵解說

這本書想要告訴我們的是，你不是不能生氣，而是學習養成不生氣的習慣，很多時候都是無意識下的舉動及反應，當你養成習慣後，就可以更自如地應對，維持心情穩定對於工作及人際關係都會有正向的影響。 #情緒管理 #不生氣的習慣