記憶強化全攻略：美國最機智的神經科醫師教你運用聯想力，活化大腦、延緩失智，讓人生更有品質|喜歡說說解說

你有沒有過這樣的經驗呢？ 在路上遇到人卻想不起人名、在大賣場找不到車停在哪、又或者突然忘記自己要說什麼？難道這就是失智的前兆嗎？別擔心，也許你只是失神了而已。 雖然因為科技進步的關係，我們有很多科技裝置來幫助我們記得事情，但關於健忘和失智的煩惱可以說是更甚於以往，幾乎所有的中老年人都害怕自己會失智。不過好消息是：記憶力是可以被鍛鍊的，而且我們若是時常訓練它，還可以降低罹患退化性腦部疾病的風險。想了解如何有效鍛鍊記憶力嗎？一起來聽聽這本《記憶強化全攻略》吧！ #記憶 #記憶力 #自我提升