重新找回自己：不完美也沒關係！你不用活成別人眼裡的100分|靈魂養分屋解說

「重新找回自己」這本書中，作者透過網友投稿的各種人生問題，以心理學的理論來替你解答。書中內容非常豐富也很有幫助，包括探討自我、理想與平庸、匱乏與不安、愛與孤獨、接納與改變等等。 成長型思維中自我就像是一條河流，最終型態取決於我們面對與選擇所塑造的，也就是說自我是可以改變的，而非固定不變。「求改變」的話語會強調出路，而「求安慰」會強調困難。要解決匱乏先放下匱乏，匱乏會吸引更多的匱乏，而豐盛則會吸引更多的豐盛。 評價不會帶來意義感，沉浸在一件事才會。原生家庭造成的傷害不需要透過自己過得不好來證明，否則只會困在迴圈中。放棄治療也是一種治療，接納自己的無力，就是最好的治療。