選擇的弔詭：選錯，沒你想的糟！利用期望與後悔情緒，開展最佳人生版本|靈魂養分屋解說

《選擇的弔詭》探討選擇與快樂的關係，作者貝瑞．史瓦茲指出，選擇越多未必越快樂，因為害怕錯誤選擇及放棄的機會成本會增加心理壓力。 書中提到，人若成為知足者而非最大化者，更能感到滿足與快樂；講得出理由的選擇不一定好，內心難以言說的真正喜好更重要。過多選擇會增加壓力，甚至醫療決策也可能因選擇過多而負擔加重。 作者建議採「選夠好的不要選最好的」、減少選擇數量，以及理解人類適應力強的特性，能幫助我們做出滿意的選擇，降低焦慮與後悔感，從而提升生活幸福感。