很不幸的這本書我看到第十章就決定放棄不看了 沒看完的書通常我不會寫心得並發表評論 但這本我必須寫。 在作者還沒去參加海豹部隊歷經訓練第一次失敗前 前面的人生故事還算是非常吸引我 我相信他終於可以反轉不幸人生 十分佩服他想參加海豹部隊就算妻子揚言去了就離婚他也不擇手段的精神 最無法忍受跟沒辦法再讀下去的是他開始跑馬拉松的時期 沒有經驗卻沒有事前多做準備的態度 讓我覺得太過無知加上過度自信 碰到鐵板後若作者知道要多做些準備跟適時喊停的話 或許還不會讓讀者有那麼多情緒跟反感 但可惜的是作者依舊故我 把這些根本超出自身體能能符合跟可承擔的風險 稱作磨練跟訓練心智的繭皮 儘管如此我還是耐著性子繼續看下去 但看到作者每當達到一個極限又會開始挑戰下一個可以堪作不可能的極限運動 做引體向上做到橫膈肌溶解還是繼續做 我就真的無法再繼續看下去了 「儘管書中也有對的論點 但作者不尊重自己身體的樣子 無論觀點再怎麼正確對我來說都沒有任何一點說服力。」 看到將近最後的我沒有滿滿的勵志感 我只有滿滿的火大 很抱歉，我認為不夠愛惜自己生命跟身體的人 沒辦法帶領人們往正向努力進取精神邁進！ 勵志的書有成千上萬本 您不一定要讀這本 如果你是要求自我甚高的人 這本書讀了會讓身心痛苦難耐 這本書我認為不是一本正面教材。 喜歡指數\滿分5 🌕🌕 閱讀難易\度滿分5 🌕🌕🌕 ⸝⸝⸝ 評分標準只是我的主觀意識 你讀過了才是最重要的事！⸝⸝⸝