有太多養成習慣方面的書，但對我來說，每次看完都有種：「道理我都明白，但是卻不知道怎麼做。」 原本一直覺得我是一個三分鐘熱度的人，做一件事情總是無法持續，也無法像別人口中「自律上癮」的人一樣，非常自律的持續做一件事很多年，我一直認為我很三分鐘熱度，直到遇見這本書，才有不一樣的想法。 這本書的作者，並沒有去說哪種特質的人是好，或者叫人家一定要養成某個習慣，反而是有個很有趣的測驗，可以幫助自己了解是屬於哪種類型的人，這樣才可以知道怎麼持之以恆去做一件事。 我是屬於「質疑者」，所以我發現我做一件事情確實需要有背後強大的驅動力，而我發現如果驅動力是KPI各種指標，那麼我無法持久，因為KPI這類的指標，有時並非自己持續就可以看見，而是需要深耕。 後來我漸漸發現，我這個質疑者，很需要的是發自內心的想要做這件事(像是閱讀)，我才會持續的去做。 我很喜歡這本書的陳述方式，不會讓人感到有壓力，而是透過去認識自己，進而建立一套屬於自己的系統。