書籍簡介
《你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3》是由蔡康永所著的一本書，這是他情商課系列的第三部，也是完結篇。書中探討了如何在現代社會中以積極的態度面對壓力、焦慮和困惑，並透過累積情商來提升生活的價值。
．情商的累積：
蔡康永將情商比喻成陽光、微風和水滴，強調情商需要像水滴般逐漸累積，而不是一蹴而就。這種累積過程幫助人們在生活中更從容地面對挑戰。
．拒絕無聊要求：
書中強調拒絕別人對你的無聊要求，以及減少對自己的無聊要求，這樣才能活得更自在和滿足。
．小改變的重要性：
蔡康永提倡輕鬆的小改變比起大幅度的改變更容易實現，這樣的改變能夠逐步改善生活質量，而不會讓人感到疲憊。
．做自己：
作者鼓勵讀者不要因為怕惹怒別人而不敢做自己，真正的高情商表現在能夠明確知道自己想要什麼，而不委屈自己。
．生活的本質：
他提醒讀者，生活是拿來過的，而不是拿來換錢的。這種觀念幫助人們重新審視生活的意義，不再被物質束縛。
．面對負面情緒：
書中也探討了如何處理自卑、後悔和悲傷等負面情緒，並強調了解和照顧自己的內心需求。
．尋找快樂：
蔡康永鼓勵讀者尋找讓自己真正開心的事情，而不是依靠外在刺激來獲得短暫的快樂。他認為，善待自己的感受是提升生活質量的重要一步。
《你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3》是由蔡康永所著的一本書，這是他情商課系列的第三部，也是完結篇。書中探討了如何在現代社會中以積極的態度面對壓力、焦慮和困惑，並透過累積情商來提升生活的價值。
．情商的累積：
蔡康永將情商比喻成陽光、微風和水滴，強調情商需要像水滴般逐漸累積，而不是一蹴而就。這種累積過程幫助人們在生活中更從容地面對挑戰。
．拒絕無聊要求：
書中強調拒絕別人對你的無聊要求，以及減少對自己的無聊要求，這樣才能活得更自在和滿足。
．小改變的重要性：
蔡康永提倡輕鬆的小改變比起大幅度的改變更容易實現，這樣的改變能夠逐步改善生活質量，而不會讓人感到疲憊。
．做自己：
作者鼓勵讀者不要因為怕惹怒別人而不敢做自己，真正的高情商表現在能夠明確知道自己想要什麼，而不委屈自己。
．生活的本質：
他提醒讀者，生活是拿來過的，而不是拿來換錢的。這種觀念幫助人們重新審視生活的意義，不再被物質束縛。
．面對負面情緒：
書中也探討了如何處理自卑、後悔和悲傷等負面情緒，並強調了解和照顧自己的內心需求。
．尋找快樂：
蔡康永鼓勵讀者尋找讓自己真正開心的事情，而不是依靠外在刺激來獲得短暫的快樂。他認為，善待自己的感受是提升生活質量的重要一步。
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