情緒與壓力管理好書推薦
理想情緒：用草藥、精油、適應原找到內在平衡的情緒排毒計畫
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給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習
史蒂芬．康拉德．尼德維塞爾
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改變情緒，就能改變自己：不用情緒解決問題，才能化阻力為助力
千江月
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這些話，就是言語勒索：10歲起就該懂！29個場景帶你識破並適度反擊
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你不用看別人臉色也可以活得很好：果斷拒絕利用你的善良來剝削感情的人
韓慶銀
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遇見自在優雅的自己：張德芬帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書
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壞情緒，變好事的5堂正向心理課：每天心情不打結，與自己和解的療癒練習
安娜貝爾．岡薩雷茲
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生氣得剛剛好：與憤怒共處的正念練習
藤井英雄
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情緒按鈕：告別一觸即發的情緒地雷，脫離悲傷、憤怒、恐懼的掌控
大衛．瑞丘
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正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻
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我值得一段好關係：運用情緒覺察的力量找到關係平衡
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黃金90秒情緒更新：頂尖心理學家教你面對情緒浪潮，化不愉快為真正的自由與力量
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