斯多葛定理最有名的句子，應該就是《寧靜禱文》了： 神啊，請賜我寧靜，去接受我不能改變的一切； 賜我勇氣，去改變我能改變的一切； 並賜我智慧，去分辨兩者的不同。 讓我最有印象的，是「盡自己所能努力到最後一刻，然後坦然接受結果」，書中以拉弓作為比喻： 「泰爾可以拉滿弓弦，閉上一隻眼，凝神、瞄準、屏息，最後放開箭矢。 泰爾可以一直努力到鬆開弓箭的那一刻則不是他能決定的。」 第一部份的理論讓人非常有認同感，收穫頗多。 第二部分在講述將理論運用在生活裡的練習方法，第八章《遇上難纏的人該如何自處》讀起來滿有趣也很爽快。 其他有些章節我覺得太天馬行空或太極端，讀起來有點悶。但我還是會以自己認為好的方式去練習。 總結是本還不錯的書，第一部份很值得讀。