所有感官給予的資訊都是片段的， 而大腦會自行腦補讓這一切變得更合理 而人類也有相信自己想相信的傾向 對於外在資訊，我們可以先有自己的一些預判 而經過預判處理的內容則會去搜索相關的資訊 用眼睛判斷會比聽音辨位精度高，視覺也會限縮聽覺，腹語師也就是利用這種錯覺讓大腦判斷聲音來源自布偶 我們對世界的樣貌其實就是一種猜測，對一切是受控可以說是一種幻覺 可以從不確定性去推測，自己是否知道答案。 覺察是一個可以從各個層面談起的話題史蒂芬．弗萊明則使起了許多面向，從大腦結構，人類發展及知覺心理學的面向去談，也以如何改善自我認知的部分去著手，這正是人類最關鍵的覺察能力 ，在引薦到要如何像蘇格拉底一樣思考。 覺得這本書並不好讀，對我來說是比較艱澀一些的。