作者以遊樂場的各種遊樂設施去形容恐懼在不同情境下作用的方式 並結合了腦科學家及神經遞質的傳遞方法去理解恐懼究竟是如何運行 如何影響著人類 監獄最可怕的不是被關起來，而是被人們排除的孤立感，單獨的囚禁比任何的身體折磨更加痛楚。 作者有將如何排解想法用比較科學的方法調解，不以壓抑想法去處理壓力源，以分心，或著輕微的休克，將頭部泡在冷水中，將注意力轉移到感官，而不是想法。 作者在書中分享很多經歷鬼屋的經驗，也把各種鬼屋的經歷都陳述出來，感覺作者真的對面臨恐懼的迎擊非常有熱忱..他也在過程中不斷分析是什麼效應導致了感到害怕，是恐怖谷效應，還是預測系統的紊亂，並非先天設定好特定的恐懼。一般來說，任何經由感官而驚嚇到我們的東西（迅速或意外出現）都會引發我們的威脅反應：巨大的聲響、噴氣、一道閃光或強烈氣味（包括一些動物害怕時釋放的費洛蒙），當然還有會造成疼痛的東西。可是研究仍無法證明，我們天生會害怕特定動物或刺激，例如蜘蛛和蛇。不過其實差不多，功能性磁振造影的研究證明，當人們看到倒三角形和眼白部位的照片時，杏仁核便被激發。」 真的是對恐懼相當有熱忱的學者..覺得有些奇妙，對這個議題有興趣的人可以看看，但我感覺了解恐懼好像還是會恐懼之類的...