這是一本很值得研究的一本書 其目的是為了瞭解長輩，而不僅僅是讓自己的情緒被抒發（當然這也是一部分的功能，但不是目的） 有提到老年人會有的一些行為和心態，作者的視角給予一些正向的方法，在難相處的狀態中找到一些可以做的努力，也幫助晚輩在處理上有一些新的想法及做法，當抽離對抗位置，照顧者比較能在心理上拉出一個不讓情緒發作的安全距離，用轉換話題、沈默、同理、幽默…等方式回應父母的情緒，獲得較好的相處關係。經營關係是一件不容易的事情，尤其是當關係經營愈容易緊張時，在道義上也很無法去擺脫關係，而父母是一輩子的功課，經營好父母關係，也對人生的成長有很大的助益。 也期待這本書能幫助我與長輩的相處，進而讓彼此輕鬆一些