本書的英文書名是《IRL: Finding Realness, Meaning, and Belonging in Our Digital Lives》，IRL = In Real Life；本書透過作者的個人經驗，探討身處眾多的虛擬世界的我們該如何在真實世界與諸多數位平台上取得一個良好的平衡並找到自我價值及歸屬感。 用現代數位的方式來形容本書的作者Chris，我會給他以下幾個Hashtag：WHITE#MAN#GAY#WRITER#PODCASTER#ATHEIST#PROFFESOR，當然這只是少部分他的樣貌，現在的數位平台如Facebook, Instagram, Twitter上的個人簡介似乎差不多就是長這樣，試圖挑選幾個自認為屬於自己的名詞來當個人簡介，然而也許每個平台的你會有那麼一點不同，甚至跟真實世界很不一樣。 Chris在三十歲遭逢人生轉折點，當時的他不顧形象把自己最真實的一面貼到網路上，打破了精心製造的數位自我，而就在跳出既有框架的那些日子裡，他開始充滿好奇，深思到底在真實世界的我們與在虛擬數位的我們，哪一個才是真的真實，我們喜歡的是哪一個自己，又，我們如何在這些角色內隨意切換。 🔖「十九世紀初，丹麥哲學家齊克果稱焦慮為「對自由產生的暈眩」時，他不是斷然拒絕現代性，而是預見了它的存在矛盾：最大限度的自由產生的所有力量，同時也是焦慮的力量，因為任何覺得有義務從無限的選擇中挑選出完美人生配方的人，也會迷失在無限中。」－Dorothy Satten 談到數位社群媒體，相信許多人都有經驗，拍照使用濾鏡、選擇自己(或食物)最好看的照片上傳、打造完美的個人頁面，一天中總有一些時間是以這樣的身分活著，同樣地，身為一個閱讀的帳號，總要時不時貼個在看書的模樣或是美書的照片，營造出總在看書的身分，但我清楚知道我也愛運動、追劇、吃美食及旅遊等等，而這個帳號也只是代表一部分的自己。 整本書透過作者本身的經驗，讓我們跟著他一步一步思考關於虛擬與真實之間的邊境，他用有趣且淺顯易懂的方式探討他曾面對的問題，內容既誠實且赤裸，是一本豐富且值得深思的書，如果你也曾迷思於這兩者之間的話，非常推薦你跟著作者的腳步找到屬於自己的答案。