信念為因實相為果，是真正的因果論。 在身心靈的學門中，賽斯也是一門大宗。 在直覺及情緒感受上能夠吸取到的資訊其實比理性作用下的還知道的多。 每個念頭都有一個結果，當結果沒有不滿意時，往往不會回去檢查這個念頭， 但往往也存在著許多時候是，花了很多心思在去改善那個結果，但問題是出在那個念頭。 生活中的一切都是自己的創造，包括自己的念頭，如果深入的理解，就會知道所有的呈現都有其功用，即便是生病都有他的功能。 這是一本充滿智慧，且釐清人究竟是被什麼困擾，背後運作的歷程， 每當我們更有意識地去運用自己本有的能力，去細查自己的想法，把那些基本上站頭的想法投射出而已 其實可以帶來改變，僅是因為沒有細細的覺察。 書中也有提到一些方法去呈現。