「當我們仔細檢視自己，看到的不一定都是喜歡的樣子。從現在的你變成你想成為的自己，必然要經歷行為與態度的轉變，這需要付出艱辛的努力、勇氣與毅力。⋯但從另一方面看，你會體認到每一個全新的時刻，都代表著獨特的機會和挑戰，這又讓人無比激動。蛤蟆認定，所謂活得真實，就是誠懇地回應當下的需求。如此便能從童年延續的因果循環，讓真實的自我擺脫過去的束縛，在自由中成為真正的自己。」 這兩年雖然因為疫情的關係，對許多人而言，就像遇見了生命小偷，在無預警的情況下被偷走了些許青春。但對我而言，這兩年我迎來了人生裡最大的轉變。 不管是買房築巢，還是結婚成為人妻，在身份轉變之時，難免害怕、懷疑，也會有許多的擔憂，很慶幸今年看到了這本書（是的，再忙還是要買書😂沒時間看好歹也要囤著！）閱讀期間，就好像跟著主角蛤蟆一起去看心理醫生，透過諮商過程中去理解不同行為及情緒反應的根源是什麼，進而開始更加了解也更能面對自己的內心，然後，與之和解。 雖然看起來像是本童話故事，主角都是小動物們，但實質上卻是本非常專業、且能對大眾讀者起到心理諮商並療癒心靈的書籍。很謝謝在大疫時代、在我人生轉變之時，遇見這本書。