作者結合依戀模式，科學的範疇 了解自己在親密關係中呈現的風格是什麼 並將對關係中期待的樣貌做了一些分類 我覺得這些分類對於了解自己或許有幫助 也仰賴自己對關係的期待是什麼 在外在條件或看得見得規格的部分每個人或許都有一些期待 但更多的是內在條件是否能激發出自己優秀的部分， 是否情緒穩定，面對衝突如何處置，溝通協調能力是什麼風格 脫單是一個歷程不是一個追求的目的 我覺得要讓自己成為一個能愛的人，而非是找一個人來填補內心的空缺 是找一位夥伴，不是找一個答案， 在關係中的互動模式健康比在關係是否能帶來刺激或快樂更為重要 雖然目前還是個單身狗，但也期待這本書的一些新觀念能讓我無論在單身或進入關係都能有更理性的狀態