從一直不愛運動，到現在能跟著做很累的運動，要感謝黑面蔡媽媽啊！從第一胎生產完有稍微變胖一點，第二胎實在是瘦不回來…直到看到黑面蔡媽媽的教學，從簡單運動開始，而且一天也不用花太多時間，跟著持續做，真的改善很多。