大多時候，我們都依偎在舒適圈過著每一天，你有意識到嗎？舒適圈的確很舒服、很安全，但相對地，也會讓你的成長有所停滯。 　 每個人一定都經歷過所謂的不適圈，那肯定是一種個讓人頭皮發麻，感到厭惡的感覺，回想起自己曾經歷過的不適圈，大多都以逃走為上策，現在想想，真的好可惜。 　 過去總是天真地認為，遇到困難，就是老天在告訴你：這個方向不行！直到自己嘗試踏入不適圈之後，才發現原來當時的困難，只是一項考驗，考驗你能不能跨越障礙罷了。 　 如何駕馭不適圈？其實一點都不困難，作者Farrah Storr（法拉．史托）用極為幽默的文筆來告訴讀者運用123間歇心法幫助自己走出舒適圈，突破層層關卡，讓自我能不斷提升。 　 我非常喜歡《駕馭不適圈》其中一項主旨，那就是「吃苦當吃補，但你要吃對苦。」的概念，是不是有些讀者已經開始懷疑自己吃的苦是不是真的能補身體呢？ 對於自己的現狀感到不滿意，想要自我提升的讀者，非常適合閱讀，跨出舒適圈不孤單，有《駕馭不適圈》陪伴在你身邊，給你一些闖關的勇氣，推推！