心理界線在華人家庭中是一個時常需要面對的議題，從個人到家庭，次系統之間的關係。 這本書幫助我理解家庭界線鬆散及僵化對家庭的影響。 從心理學的視角看待家庭成員互動，及不同關係中如果沒有把心理界限照顧好會造成的影響是什麼 有一群人不把自己的需要說清楚就好像是在說：「如果我不說，你就能做到，代表你真的很在乎我。」 而事實是沒有人能做到這些。不喜歡衝突的原來自於擔心是因把自己內心的需要說清楚之後造成的衝突，就會被歸咎在自己對關係的破壞。 這是一本幫助自己了解心理界線設立的重要性的書，也透過一些個案將沒有把心理界線設置好造成的一些窘境清晰的釐清，過程中也同理了那群“難以說清自己需要的”族群，這本書可以是教導，心路歷程的釐清，也可以是一份安慰感