立志想要改變現在一團糟的生活，作者瑪麗安下定決心實際行動，多年來她讀了上百本勵志書，然而沒有一本書擁有相同的勵志效果，或許她只是讀了，但還是一如往常地繼續生活；於是今年她決定改變閱讀策略，去實踐勵志書所說的一切，開始一個月一本勵志書的實戰計劃，逐字逐句按照書中的每一項建議，看看勵志書是否真的可以扭轉人生。 跟著勵志書所要求的任務執行的過程中，瑪麗安從一天一恐懼開始，列出了自己的恐怖待辦事項，其中包含了路邊停車、在地鐵上跟男生搭訕、買東西殺價或討價還價等等，逼著自己完成以前覺得懼怕的事情後，內心無比喜悅且感覺世界充滿無限可能。 在執行這些勵志書的過程中，瑪莉安並不是就這樣一路順遂的變成完美的人，當然，如果是這樣的話，那大家都去買一堆勵志書然後按部就班的去做是不是就會變得很幸福？ 我們好像總覺得幸福遠在他方，要挑戰一些自己曾經沒有做過的事情、要對所有事情say yes、甚至是去追求完美無任何瑕疵的自己，卻忽略了身邊的美好，靜下心來仔細觀察我們的身邊，有美麗的家人、朋友，陽光灑在草地上，假日到咖啡店點杯拿鐵細細品嚐，讓自己「活在當下」且享受著那樣的平靜及美好。 瑪莉安透過了實踐勵志書的指引而認識了從來沒有過的自己，但也在實踐的過程中傷害了朋友且變得自私地獨善其身，把人生變成一場無盡「成就解鎖」的旅程其實很累，原以為只要變成功、變瘦或有錢一切就會好轉，但這些方法都不管用，因為幸福不在成就，而在於沉醉於每時每刻、好好感受一切。享受過程，不要執著於結果。 作者文筆流暢且幽默，常常不自覺的讀著讀著就笑了，好多生活上的故事都曾發生在你我身邊，如果你也很想成為勵志書實踐者的一員，歡迎加入瑪莉安的旅程，跟隨她一起改變人生。 「全新的我不會再執著於金錢、也不必變得多苗條—全新的我會是個自由、快樂又有趣的人！」 「忙著恨自己就沒有空愛別人。」