會讓你受苦的地方，就是你深刻在乎的地方。 作者認為在悲傷的狀態其實是很有創造力的，當人有較痛苦的情緒需要抒發時，是有許多創作的養分 悲傷也具有將靈魂結合的功能，將極度匱乏的部分連結，這一塊讓我感受到有被同理。 作者以人類生存時，母子之間的情感連結，當孩子哭泣時，母親會回過頭的這個部分作為其實回應難過是一種本能，可以昇華至遇到匱乏可憐的人餓得很匱乏缺乏時，我們也會很下意識地去對人產生同情之心。 作者將許多悲傷的情節及信念釐清開來，也讓悲傷的源頭有被澄清。 諸如：「活在現實的世界裡，你當然知道答案：根本沒有什麼失落的另一半。靈魂伴侶並不存在，沒有人可以滿足我們所有的需求。假如想要追求毫不費力、永無止盡又毫無盡頭的滿足狀態，那麼將會很失望，因為這樣很不成熟，神經兮兮的。人應該要長大，克服這樣的欲望。」 在感情中想要對方滿足你所有的需要同時又能持續不失落，就會需要面對無止盡的失望