其實大家都想讓自己變成更好的人啊～ 在我們努力想做一個未來自己也想遇見的人時，除了要先找回愛自己的力量，更需要認識內心深處的恐懼、讓它不會成為成長力量的阻礙，透過本書，可以讓為生活努力卻常為情緒所惑的人更加了解自己。 ｜破解你的「假情緒」，看懂並接納自己內在真實需要｜ 由夫妻相處摩擦案例起頭貫穿全書，透過案主在諮詢時的回應剖析其出發點、形成這類回應的背景（如原生家庭的影響），讓案主自我反思，引導讀者隨著脈絡漸進思考。 　　案例＞理論，很適合習慣觀察他人經驗進而調適自我的讀者。 推薦程度：有機會可以讀讀看，案主們的對話真的蠻有趣的XD 不過同性質書籍蠻多～收藏不一定非它不可。