這本書，像是在跟自己對話。 每當你懷疑自己，否定自己，翻開這本書，你獲得療癒，得到力量。 看這本書，每一頁都有滿滿的共嗚，像是終於有人可以了解自己，認同自己。 同時，也點醒了迷茫中的自己。 孤獨，每個人都會有，即使你多麼健談，你多會社交，你有多樂觀也一樣。 孤獨，是無可避免的。 可以源自不理解、不認同。 但這世上，誰又能真正完全了解你自己呢？ 有，但不是他人，而是你自己。 所以，你要學會照顧自己，讓自己變好，讓自己變堅固。 不是讓你從此都只需照顧自己，不去理會別人，而是，不應該把別人的事，放在自己之上。 如果你是因為別人，才能滿足自己的心靈，讓自己變好，那你會很容易受傷害，唯有自己變自己變好，才能不被影響，讓自己堅強。 你的好，別人也許不理解，但沒關係，你自己知道自己的好，那就足夠了。 沒必要，為別人而活，而是為自己而活，做自己喜歡的事，讓自己開心，才能讓自己享受生活，喜歡上自己，喜歡活著。 也許你的好，你的優點，只是被人還沒發掘出來，但不要懷疑，這確實是你，也是形成你這個人的本質，不管對別人好與壞，那也是你。 活著很累，堅強很累，逞強最累。 所以在這孤獨的人生路上，偶然也要休息，偶然也要讓自己充能，為的是歇息，為的歇未來，為的是自己。 沒必要拼命而活，也是要為自己而活。