📌 『不要把時間浪費在擔心上』 這是一本充滿祝福的書。作者希望看過這本書的讀者都能看見幸福。每天3分鐘用已完成式口氣寫下願望，也描繪作者設計好的每日好句，善意能量流轉，微小但美好。最近開始花一點點時間每天早上許願，覺得很可愛😆也觀察一下自己近期放在心上的事有哪些。 另外想分享我覺得寫日記的魔力。 透過寫下字句，有別於在社群網帳上刻意寫得漂亮話、優美辭藻、不好表現出來小奸小惡、不愉快的念想都可以暢所欲言。 過去曾有一段很悲傷的時期，當時我去買了一本漂亮的筆記本，天天寫下我的悲傷跟無助，還有想對離開者說的話，那時候我告訴自己，寫下來，我就不用擔心忘記、也就可以好好放下；原本緊抓著的東西，慢慢的可以從體內流逝，讓那個應該也跟著時間往前的自己不再停留原地。還有一些憤怒的句子，不好倒給身邊親友，或是有些事情真的太微小，在旁人眼裡根本不需要在意，但我內心就是不舒服，就是覺得對方冒犯到自己，這時候也是寫日記，把想說的、生氣的句子通通寫下，心情就可以恢復平靜。 當然還有很多時候是寫下快樂的，寫下來的確幸日常，都是日後的充電大補丸，沒事時拿出來翻翻，就會覺得自己一路上都很幸福。細數過去發生過的美好事物，也能繼續懷抱著感恩繼續前行。