當初會被這本書吸引的很大一點是，這是一本以科學角度來分析戀愛的書，雖然之前分享過的「大腦依戀障礙」這本書英文名也是“Wired for Love”，但是這本書更著重的是大腦如何處理戀愛相關的情感與反應。 在這裡先說明一下，我原本以為這本書和「為什麼要睡覺」一樣滿滿的艱澀乾貨，但是這本書意外的收錄了作者本人的愛情故事，讓書讀起來意外的輕鬆。 你相信愛情嗎？ 不管答案是什麼，作者指出，愛是生活中不可捨棄之物，是種生理需求。 疫情下的戀愛約會有受到影響嗎？有的，尤其在網路約會的盛行下，人們的約會模式大幅改變。現代的愛情沒有消逝，只是我們在過多的選擇下，可能出現了「選擇超載」，尤其是在超過十五個選擇後，我們就會感到無所適從。 比起逐一討論我們為什麼要戀愛，這裡我更想分享為什麼要看這本書、以及一些很有趣的觀點。但是，這本書不會教你如何更懂的去愛，而是讓你對於戀愛時的大腦有更多認知。 原來，愛情的好處比想像的多，除了可以減少孤獨感以外，增強創造力與同理心等都是潛在的益處。當然，以作者本身的經驗來說，愛更給了他人生目標，讓他能持續生存下去。愛也使人強壯、帶來療癒效果，最重要的是，這必須建立在一段沒有問題的感情上。 那單身的人怎麼辦呢？我們該如何面對孤獨呢？ 在卡喬波先生，也就是研究孤獨的專家，與作者看來，雖然孤獨對於人並不是件好處，但是他們認為，「GRACE」是一個抵抗孤獨的好方法，也就是「感恩、互惠、利他、選擇、享受」。 隨著時間推演，到了書的最後，相愛的人也終將走到失去伴侶的時候，而作者也以他自己的經驗來教大家如何放下與向前進。 讀後心得｜ 雖然書裡的內容和想像的差異有點大，但這是本很有趣的書，適合給想進一步認識戀愛背後科學的讀者。原本讀完後想要拜讀孤獨專家卡喬波先生的作品，但後來發現他的作品都有很濃烈的論文感，而且還是英文，看來只好先放棄，之後如果有機會讀完，再和大家分享哈！