《最後一次相遇，我們只談喜悅》是將道格拉斯‧亞伯拉姆在達賴喇嘛與戴斯蒙‧屠圖最後一次在印度相遇的紀錄集結成冊，書中的主軸環繞在兩位智者對於喜悅這個概念的看法，而我最喜歡的是兩人像小孩一樣的互動，以及道格拉斯以科學實驗的角度對於某些概念的註解。 不管是達賴喇嘛還是大主教，兩個人都在書裡呈現了最真實的一面，尤其是大主教也是冰淇淋的愛好者。就像是你我一樣，兩個人都有比較負面的情緒，但是兩人卻在最困難的日子裡，體悟出什麼是喜悅。對於達賴喇嘛來說，他從年輕的時候便流亡印度，而大主教也是歷經過種族隔離的人，在我看來，兩個人各自的生活都有極度艱辛的一頁。在五天的相處裡面，兩個人討論了許多關於喜悅的不同面向。除了喜悅的本質與八大支柱以外，最後更提出了一些練習喜悅的方法。詳情可以看圖文>>> 我想整本書看下來最大的收獲就是，自己的快樂是自己給的。 其實，我是那個看了無數個五星好評才下手這本書的讀者，結果看完有種在四星到四星半遊走的心情，我喜歡這本書，但是看完之後有種心靈平靜的空虛(?!)，而且沒有再看一次的慾望…雖然這本書的對於喜悅與快樂等正向情緒帶來新的認識，但後來越來越有心靈雞湯的感覺，害我途中心靈太滋潤只能跑去看別本書。不過也可能是我修行不夠，還沒有辦法領悟這麼深層的喜悅XD 即使如此，對話裡有提到一本書我也很喜歡，也就是之前介紹過的「抉擇(The Choice)」，對這本書有興趣的讀者可以一起參考！Anyway 歡迎大家自己去翻閱去體會《最後一次相遇，我們只談喜悅》，我看我五年後再來讀一次，說不定到時候會比較有感覺？！