《多一法則》 是由成功的企業家/演講家所著。 書中涵蓋人生目標設定和團隊領導等主題，並提供 #人際關係 和 #情緒 調整等兼顧外在與內在的思考指引和行動建議。 『多一』就是『再多來一點』的意思，對照原文書名 "The Power of One More: The Ultimate Guide to Happiness and Success" ，作者透過清晰易讀的筆觸介紹了 one more (多一) 的力量，引導讀者反思和修正行為與信念，更接近 #快樂 與 #成功 的生活。 這本書共有19章，包含再試一次、再一份情緒、再一個習慣、再一點麻煩等多元主題，每一章都聚焦在不同的概念和原則上，個人認為這些主題不限在學業和職場發揮，而且在生活中的各個層面都非常重要，是很全面的行動指南。 在這些理念中，我從 #時間管理 的篇章獲得最多收穫。 雖然在我讀到作者建議多一思考者把24小時當做3天來用時覺得難以置信 (好吧，其實是想吐槽這種概念要累死誰😂 ) 不過當我繼續閱讀作者的說明，也漸漸理解其中的合理之處，因而在心態上也有些轉變。 作者提到: 『以前我們去圖書館翻閱百科全書，現在只要用谷歌搜索任何東西，就能在幾秒鐘內得到答案。我們完成任務的能力已經呈指數性增長，獲取資訊、與人交流、出差旅遊這些都可以在頃刻之間完成。 所以，如果你想有所成就，一天二十四小時的觀念已經過時了。 在我的世界裡，以及所有多一思考者的世界，一天二十四小時的概念再也不適用了。』 除了改變對時間的感知、相信效率有助於騰出更多時間，我也想嘗試作者提到的『迷你日』行動。 這是把將每天醒著的時間分為三等分的概念。 雖然乍聽之下就是『早上、下午、晚上』的時間觀，但其中的精隨仍是在這些分段的迷你日裡，再多投入一點心力、再提升一點效率，最大限度地利用時間以達成目標。 那個目標不一定要很利益導向，也可以是保留完整的時間陪伴親友、運動或娛樂等，也就是生活中與你有關的所有事情。 作者認為保持這種原子心態過日子，隨著時間累加，將能迎接複利人生的幸福與成就。