不管過去、未來如何，最重要的就是把握現在的此時此刻。就如同書中所說的：『珍惜當下，即使你覺得日子不好過，也要好好過，等將來回憶現在這一刻，也許你會想回到此刻。引目《哈佛大學圖書館館訓》：「你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。」』（這段話我真的非常喜歡！）。 而很多時候，只要你改變自己的心態，看待事情的態度也會有所改變。書中也有說到：『停止判斷好壞喜惡，如實接受，你和煩惱都會蛻變。』、『月有陰晴圓缺，月依然是美的。接受人生的不美好，你將變得越來越好。』，雖然很難，但你可以慢慢練習，讓自己愈來愈懂的轉變心情。 最後再送大家一句書中所說的：『你可以回想過去曾遭遇過的艱難時刻，最後不也順利度過。邁向前行，迎來又是光明的一天。』（覺得好適合訴說在各種情境上，不論是職場或是愛情⋯⋯只要你願意向前走，那些令你難受的過往，都會隨著時間慢慢散去。）