熱愛手寫紀錄的我至今讀過不少書寫日記或筆記的書，都覺得不管用什麼樣的方式，手寫還是最棒的也最推薦的。正巧年前收到幾本同類型的書籍，但內容又大不相同，讓我格外興奮吶。 　 《1天1行小日記》與其說是日記，倒不如說為自己紀錄一天當中令自己最有感觸的想法或事件，進而去探索自己未知的能力，甚至是提升各種學習的動力，包含減重亦可。也如書名所言，日記僅一行，根本不需要大篇長論與時間限制，可以說完全就是獻給忙碌的現代人，因此，就算是用手機紀錄也是可以，不過我還是會推薦有時間務必親手寫下。 　 作者在書中也提到，執行一行小日記有另一特殊要點，那就是「回顧」，這個倒是讓我覺得非常新鮮，回想自己在書寫日記與手帳的時候，基本上不太會回顧已經寫過的東西，都只有很偶爾的翻到才會稍微看一下，看了作者的分享之後，才恍然大悟原來回顧對我們成長的助力很大耶！ 　 我非常喜歡封底的這一段標題── 　 「成長的契機，就藏在每天的日常裡。」 　 地球是我們人生的大學校，日常生活就是我們的導師，我一直如此認為，因為當我們提升覺察能力過每一天，就會從生活周遭的人事物去體悟一些什麼，那些都是靈魂的養分。也許在生命的路上，我們仍需要導師的提點，但真正行動的人是自己。行動，才是改變與成長最重要的步驟。 　 利用每日小小的發現，探索內心真實的感受與想法，藉由回顧與行動，一點一滴為自己的夢想藍圖拼湊寬廣的道路，想要成為自己理想中的人，這個真的只有自己才能做到欸，好在作者也有分享諸多書寫的範例，不怕寫不成，就怕你不拿起筆來寫而已。