用對力氣，聰明努力。 ​ 近年來在不少談學習的書中，都提到了「費曼學習法」這個公認最強的學習方法；而與之齊名的還有「西蒙學習法」這個由赫伯特．西蒙（Herbert A. Simon）所創立的方法。 ​ 西蒙是二十世紀著名的科學奇才，也是世界上最擅長學習的人之一。涉獵的學術領域非常廣泛，包括經濟學、管理學、心理學等等，並且在每個領域都取得了超凡的成績；同時，也是世界上首位獲得諾貝爾經濟學獎的管理學家和心理學家，還有「人工智慧之父」的美稱。 ​ 聽起來很威，這也讓人對他的學習方式更感興趣。 ​ 西蒙學習法，是他提出的一個理論：有一定基礎的人只要肯認真下功夫，六個月內就可以掌握一門學問。 ​ 這個論點是有心理學研究根據的： ​ 一個人在一分鐘到一分半鐘內可以記憶一個訊息，心理學上把這樣一個訊息稱爲塊。 ​ 每一門學問所包含的訊息量估計大約是五萬塊，如果一分鐘能記憶一塊的訊息量，那麽五萬塊的訊息量大約需要一千個小時，以每星期學習四十小時計算，要掌握一門學問大約需要用六個月。 ​ 在這本書中結合了西蒙的學習和成長經歷，總結並拆分了西蒙學習法的實施步驟，然後透過案例解析介紹西蒙學習法在日常學習、工作中的應用。 ​ ．．． ​ 什麼是西蒙學習法？ ​ 西蒙認為熱愛學習、懂得有效學習的人，在學習上持續投入時間就能獲得很好的成果。 ​ 寫成公式就是「學習成果＝力量×方向×時間」 ​ ​ 假設知識是堅硬的石塊，把所有力量聚集於錐子尖端不斷的敲擊石塊，只要堅持的時間夠長，再硬的石塊也能被擊碎；因此西蒙學習法有有「錐子學習法」之稱。 ​ 其中隱藏的第四個關鍵因素是：作用點。 ​ 從何處著手學習，是非常重要的。總的來說，要專注、要找到正確的方向，然後堅持，這個道理相信許多人都懂。但是具體要如何做呢？這本書中就是從公式中的三個關鍵因素，告訴我們如何提升學習效率。 ​ 1️⃣ 積極的學習動機，為學習能量提供燃料。 2️⃣ 有效的學習方法，懂得化整為零、逐一擊破。 3️⃣ 必要的時間投入，搭配學習技巧更能事半功倍。 ​ 西蒙學習法，與傳統學習方法最大的不同，我想是善用優勢累積的觀點。愈是在短時間內全力掌握一門學科，質量就愈高、也愈能理解和應用，發揮馬太效應。 ​ ．．． ​ 第一個關鍵因素，是積極的學習動機，能為學習能量提供燃料。 ​ 如果你喜歡一件事，自然有更大的動機去做它。想要激發內在驅力，就要主動感受學習帶來的好處。 ​ 比方說，不少人強調寫作的重要性，有的人是體會到運用文字的掌控感和成就感，有的人則是因為學會寫作而帶來個人的成長、收入的提升。 ​ 當我們有意識地去體會學習帶來的正向回饋，就會讓我們更喜歡、甚至是愛上學習。那麼，要如何讓自己對學習產生興趣呢？ ​ 腦科學的研究表明，當我們越熟悉一件事的時候，就越會不自覺地對這件事產生興趣。所以，如果我們可以不帶負面情緒地持續做某件事，時間長了就會慢慢對這件事感興趣了。 ​ 如果沒有內在驅力怎麼辦？那就從外部誘因開始，創造一些誘因讓自己做下去，等到正向回饋產生了、時間一久也會轉變成內在驅力自然而然的產生。 ​ 具體來說，就是要做到三件事： ​ 1️⃣ 終身學習，建構成熟的心智模型。 2️⃣ 持續學習，深耕並成為該領域的專家。 3️⃣ 深入學習，成為解決某些問題的專家。 ​ ．．． ​ 第二個關鍵因素，是掌握有效的學習方法，懂得化整為零、逐一擊破。 ​ 人的時間有限，不可能什麼都學。 ​ 所以得去區別什麼該學、什麼不該學？在西蒙學習法中將有效的學習方法劃分為四個步驟： ​ 1️⃣ 選擇學習領域 2️⃣ 設定學習目標 3️⃣ 拆分學習內容 4️⃣ 集中學習精力 ​ 書中用了四個篇章來說明這些步驟。 ​ 我認為其中最重要的，是拆分學習內容，把一門學問或者技能拆分成一個又一個的組塊。 ​ 一個組塊，就是學習的最小單位，人們會在記憶時將資訊劃分成不同的組塊。比方說一串手機號碼09XX-XXX-XXX，我們通常會分成三個「組塊」便於記憶。 ​ 心理學家米勒認為，人的短期記憶只能記住三到七個組塊資訊，所以我們將複雜的資訊拆分成多個組塊，一次記憶消化三到五個，是較科學化的學習方法，也能記憶得更久。一個組塊的長短，並沒有明確的規定，通常是四位數以內的數值或文字比較理想。 ​ 如何將一門複雜的學問或知識劃分成多個組塊呢？ ​ 第一種方法，是從問題出發來劃分。 ​ 比方說學簡報要學會什麼？先學什麼，後學什麼？如果我們這些問題弄清楚、梳理後可能會發現，可以將要學的知識分成了幾個模組：對象分析、架構邏輯、資訊視覺、表達技巧。 ​ 這時候，我們只要逐一去提升就可以。 ​ 第二種方法，挑選一本好書，按照章節目錄來劃分。 ​ 一本書分好了篇章，閱讀時可以直接跳到自己感興趣的區塊去看，而不需要從第一頁開始閱讀。結構劃分愈是系統化的書籍，採用這種方法就愈有利。 ​ 把知識拆分成多個組塊，可以讓我們學起來不吃力，同時還能達到高效學習的效果。 ​ ．．． ​ 第三個關鍵因素，是必要的時間投入，搭配學習技巧更能事半功倍。 ​ 現代人忙於工作與生活，很難有時間好好學習。 ​ 但也正因為如此，願意保留時間持續投入學習的人，很快就能拉開差距。懂得安排時間投資在學習上的人，往往更能勝過其他人。 ​ 秘訣很簡單！強制自己關注那些重要的事情、抑制做那些緊急與簡單事情的衝動。也就是專注在時間管理矩陣中「重要但不緊急」的區塊。 ​ 1️⃣ 先做最重要的事。 2️⃣ 關掉通知，只在固定幾個時段查看。 3️⃣ 忽略某些人事物的訊息。 ​ 做到這三項，有助於管理好自己的時間，也是我奉行的準則。對多數人來說，問題不在於有沒有時間，而在於如何選擇將時間花在哪裡。 ​ 如果能投入的時間有限，又該怎麼辦呢？掌握一些學習技巧，提升時間運用的品質，創造事半功倍、減少投入時間的效果。 ​ 書中的最後一個篇章，就在談這些學習技巧，包括 ​ 1️⃣ 案例學習法：透過案例來學習可以訓練邏輯和協作能力，更能掌握知識運用。 2️⃣ 關聯記憶法：將想要記憶的事物，與熟悉的事物進行關聯，更容易記住。 3️⃣ 延伸記憶法：當訊息間有緊密的邏輯關係時，多記憶一個訊息反而能記更多。 4️⃣ 兩頭記憶法：遺忘曲線的原理，人會更容易記住兩端的內容。所以要分段學習，增加開頭與結尾的記憶程度；擇時學習，像是睡覺前、起床後就是很好的記憶時間點。 5️⃣ 情緒記憶法：動用感知與情緒的連結，學得更快。 6️⃣ 費曼學習法：用輸出反饋更好的輸入；深刻理解、融會貫通。 7️⃣ 競爭學習法：透過競爭來激勵學習動機與意願。 8️⃣ 番茄工作法：持續專注、定期休息，保證持續用好專注力的方法。 9️⃣ 康乃爾筆記：將筆記本分為筆記內容、線索與總結三個區域，最大發揮筆記效用。 ​ ．．． ​ 掌握規律，就能靈活運用知識。 ​ 這是我讀完這本書後的一個重要啟發。你也可以解讀為掌握脈絡，無論思考、表達與解決問題，梳理出脈絡和規律總是至關重要的，因為這影響到你能否快否找到切入點？ ​ 我們都希望成為厲害的人，學什麼都能一學就會、還能學以致用。西蒙學習法提供了一個系統化做法，也解構了有效提升學習的三個關鍵要素與可應用的技巧。 ​ 總結來說，需要掌握其中的四項規律： ​ 1️⃣ 一知半解，無助於後續學習。 2️⃣ 透過回顧與檢測，反饋學習成效與規劃。 3️⃣ 善用番茄工作法保持精力，讓大腦有緩衝時間。 4️⃣ 創造有利於深度學習的環境。 ​ 希望你也能成為熱愛學習、高效學習的終身學習者！