這本書完全跟讀書無關，而是思考各種人生的問題。並以尼采的學說為出發點，兼及討論叔本華的厭世/虛無主義等，並以自身經驗為出發。 ・我的人生怎麼會這麼累? ・怎樣活，才能活得有意義? ・怎麼沒有一件心想事成的事呢? ・怎樣化解人與人之間的矛盾? ・如果我不相信神，就會變得不幸嗎? ・人活著，就一定要有信念嗎?藝術可以改變生活嗎? ・死亡真的是一件可怕的事嗎? ・活得像自己，意味著什麼呢? ・怎樣才能突破自己? 「凡不能毀滅我的，必使我更強大!」 「叔本華的哲學是厭倦生活的人所發的勞騷。」 「做你自己」指的並不是按照自己與生俱來的性格來生活，而是為自己的人生賦予某種風格。他甚至說賦予個性一種風格，實在是偉大而稀有的藝術! 尼采輕藐那些安然享樂的生活，認為應該讓生活過得危險。 而人生的意義，當你不執著時，代表你已經找到了意義。人生是苦是樂也沒有定案，都應該由自己決定。 人是否能靠意志戰勝命運? 還是人的所有都由命運擺布? 前者對失敗者苛刻，後者則太過悲觀。 ・因為死亡這個確定的未來，生命才甘醇、芬芳和輕盈。 ・只有嚴格鍛鍊身體，靈魂才會變得更強，力量充沛。 ・我憎惡所有不能成為我增添活力而只想教誨我的東西。