所有的人生贏家終期一生都在做一件事「不斷提升自己的認知」，那麼該如何做，作者有給一些建議： 🌹學習心理學來認清自我、看懂世界 🌹勇敢經歷來建構新的認知 🌹熱愛閱讀，才能了解世界 🌹善於反思，練習在未來跳脫舊思維 有些人生經歷也許說來輕描淡寫，但背後其實藏滿歷練，輕輕的說，是因為早已通透這些無常，理解過後才能坦然 / 🤍「真正的公主從來都沒有公主病」 天天扮公主真的能獲得王子的愛嗎？王子有一天會變成國王，所以公主也要長大成女王，而作者也說「控制不了自己生活的人，會透過控制別人來增加自己的安全感」，就好像自己的人生在正軌上一樣，好像。 🤍「好的婚姻是追求共同利益最大化」 婚姻如果真的要公公平平，那或許不要談戀愛最公平，婚姻的公平是「選擇我可以承受的，以及承受我選擇的」，例如：另一半雖然沒那麼愛乾淨，但至少還會一起做家事，這是可以承受的，那就沒問題，但有些人完全不能接受襪子亂丟、忘記曬衣服，那就另當別論。 我把你放進我的婚姻裡，也把你放進我的未來裡，所以我做的每一個選擇裡，都有你。 / 🤍「幸福婚姻的三個標準」 以下是作者的觀點 🌹是否意識到關係已從我變成我們 🌹能否把對方的需求放首位 🌹能否成為更好的人、成為值得被愛的人 未婚女子額外加一觀點「能否做個自在成熟的自己」 婚姻裡愛對方比愛自己困難，如果已被世俗與柴米油鹽逼得累了，不妨兩人一起去旅行吧 / 🤍「人生前半段，所有自律的苦，都會讓你後半段，可以自由地選」 因為每天堅持鬧鐘提前設定10分鐘，所以白天有足夠的時間從容出門，因為年輕時堅持培養234項專長，所以未來更有底氣選擇自己的工作，因為每週堅持運動，所以遇到愛運動的另一半時，你們可以一起讓體態更好，因為自律可以走向更高的世界 自律很累，但其實放縱會更累，拿存錢舉例，存錢是自律，但放縱的花錢，只會讓選擇更少不會更好 🤍最後作者還提到了關於閱讀的好處，閱讀不會給你明確的答案，但你會在不斷吸收、思考中，找到自己的答案