高敏感是種天賦 伊麗絲·桑德 Lise Sand — 閱讀難度： 1/5 篇幅長度： 2/5 推薦程度： 4.5/5 — 書摘 「雖然對刺激容易有劇烈反應，但高敏感族體會到的幸福感也比一般人更多。」 「不要強迫自己一定要好，就算顯露出不完美，也會有人喜歡你。」 「傾聽很重要，但也要把自己的想法化為語言。」 — 總結 回歸正題 這本書絕對不能沒有出現在INFP小蝴蝶們的書櫃中 在這個強打外向 勇敢 冒險的社會， 高敏感族常常讓人覺得是一種缺陷。 大家是不是對周遭的一切變化都非常敏感，也曾為了他人眼中的小事而大受打擊呢？ 明明大家都說沒什麼，卻容易陷入自己的世界裡，又因為不想給人添麻煩，而選擇繼續沈默。 如果你有以上這些特點的話，恭喜你！ 你也有了這份神賜給你最特別的禮物！ 書的厚度其實不厚，卻從敏感族的各個面向去教你面對自我，不管是工作還是社交，每一步都告訴你，你沒有不好，你只需要接受自己的纖細。 心理層次讓你了解該如何肯定自己，而實務方面也告訴你在遇到因為敏感產生的問題時，該如何應對處理。 — 推薦語 這本書推薦給各位小敏感們🫶🏻 看這本書的時候，常常有一種終於被人了解、包容，並且比自己更珍愛自我的感觸。 敏感不是缺陷，敏感讓你的人格更加豐富有色彩。