《不消費的一年》 作者｜凱特·弗蘭德斯 譯者｜楊璧謙 出版｜遠流 原本想跟《最有專注力的一年》同步每個月看一章，沒想到章節之間太有連貫性，不小心就完食了。 作者寫下實踐消費限制的一年， 戒酒癮、戒電視、戒購物慾望，慢慢地從自問自答中，更深層去探究根深蒂固的信念與價值觀。 面對失戀、家庭變異等低落時刻，癮頭有機可趁之時，寫下掙扎與自我審視，逐漸找出逃避已久，顯而易見卻視而不見的內心黑洞，走過這樣的一年，改頭換面。 「這段經歷先是顛覆，然後挽回了我的人生」 看完心情有如退潮後的沙灘⋯ 靜下來回想我與消費行為之間的關係，原來我也會透過消費來逃避感覺痛苦的時刻。但這樣做絕對不會讓事情好轉，反而失去了更多的可能。 亂買得到的不是快樂而是負債。 先不用談需不需要賺到很多錢， 光是能留住那些不知怎地花掉的錢，經年累月下來就已經是一筆可觀的數字了。 認清什麼是我現在最需要的？ 不是未來的我、理想的我， 必須是此時此刻的自己， 這份「往內看」的書寫，也許每個人都能在其中隱約地看到一部分自己的影子，值得借鏡。 📮既然追求再多都無法滿足， 不如停止擁有更多。 📮只有在真正缺乏時， 才知道自己是否真的需要。 #亂買得到的不是快樂而是負債 #深思熟慮的購物過程更有意義 #不消費的一年 #凱特弗蘭德斯