Viktor E. Frankl ｜活出意義來：從集中營說到存在主義 為什麼會挑這本書來讀？實在是因為無論在聽書還是看書時，它在太多經典書籍甚至名人推薦的書單裡出現了，導致我實在很想知道這本書的內容，就是這樣開始的。 這是讓我讀讀停停的一本書，有些沈重之外也讓我很好奇作者在納粹集中營中，每天活在隨時都可能會死亡的恐懼中，受盡精神與肉體的折磨，如何還能從隙縫中觀賞夕陽、雲彩的美、發現苦難中的幽默感，甚至是找到生命的意義。 「懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都可以忍受。」- 尼采 讀到這我不禁思考，難道受苦難才能找到生命的意義嗎？ - 帶著好奇繼續讀下去，因為我想找到作者在這些文字中所想表達的真正含義；到後面我逐漸了解作者提到，我們不該繼續追問「生命有何意義？」，而是我們該問自己「你能為生命帶來什麼意義？」，每個人在世上都是獨一無二的，無法同別人做比較，我們都有自己的使命，而這命運需要自己去尋找和塑造。 「人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最後的自由 — 也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由 — 不能被剝奪。」- 弗蘭克 Everything can be taken from a man but one thing: the last of the human freedoms — to choose one’s attitude in any given set of circumstances, to choose one’s own way. - Viktor E. Frankl 作者從親身經歷集中營這樣的環境中走過，讓我得到很大的感想是我們真正需要的是面對自己的人生。 從生活中找到盼望，不論身體如何被外在禁錮我們都還保有這份思想的自由去面對世上的順與逆，我們可以選擇自己想要成為什麼樣的人，並且努力活出自己生命的意義。 - 作者Viktor E. Frankl是一位精神科醫師，在二戰期間被納粹逮捕後送到集中營，最後倖存寫了這本書並創造 「意義治療法」（Logotherapy），三年如同地獄的集中營生活，他以精神科醫師視角，細膩、專業來剖析俘虜的內心轉折，讀起來很沈重難受，也佩服作者的生存意志。 書中主要分成兩大部分。 第一部分是探討集中營生活，中間穿插著俘虜的心理狀態變化。 第二部分則是作者根據自己遭遇，發展出來的意義治療法。 ✨推薦給想要找尋人生意義、對心理學有興趣或是喜歡閱讀中多些思考的朋友。