其實我覺得書的重點和核心與其說是強調早起，其實強調的是規劃的重要性，把生活分成幾大區塊，然後照著這些區塊進行更細節的分割，因而提高不浪費時間達成率，不過早起對我來說是真的很有用，只要當天有比平常早一個小時起床，整天就會覺得精神十足，我覺得主要是，一種有計劃有剩餘時間的那種掌握感，其實差那一小時並沒有差多少，但你會視為你本來固有時間卻多一個小時，是意外得到的東西，就會特別珍惜他。但這就是我個人而言，其實他並沒有強調絕對要早起才能成功，而是告訴你可以根據自己的自身的狀況，創造出這個所謂的黃金一小時，這樣顯得更好實踐也更為合理。 但可惜的是書內談的層面太多，談論管理能力的地方太多，但都不太深入解說，我有種全書最精華的地方就是書名和封面的感覺，具體來說前半段的規劃非常明確，但後半部份有點戛然而止了。