作者將16歲到36歲年紀的人稱為「四分之一人生」，在原有的社會框架與期許下，他們被期望朝已定的方向邁進：讀書→進好學校→進大公司→努力工作→成立家庭。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 然而並非所有人都能適應這樣的人生，在內心衝突與矛盾下，產生極大困惑與憂慮，甚至對生活失去方向與動力。 作者在此書開始先解釋這樣的現象，古今中外一直都在發生，讓讀者知道現在的自己是正常的，沒有任何過錯。而後再將「四分之一人生」的年輕人，分成「追求意義型」與「追求穩定型」兩種，搭配作者與四起案例的對話，引入「分離、傾聽、建立、整合」階段，讓讀者釐清自己屬於何種類型。 作者的文字非常易讀且溫柔，我很喜歡她的闡述方式，沒有用生硬的專業術語，反而有種小說的感覺，會讓人一直想讀下去。案主的經歷是整本書的精華，也能在其中找到自己的影子。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 想推薦這本書給進入「四分之一人生」的年輕人。如果正面臨人生的徬徨與不安，相信能對自己有更多認識，帶來些許的安慰與幫助。