我們終其一生都活在關係中，不論是家人、朋友、伴侶、社會，還是自己，正因為所有的生命都活在關係中，因此了解「關係」是甚麼，是一件非常重要的事。關係就如同一面鏡子，唯有透過它，我們才能認識自我，明白愛究竟是甚麼，以及人生為何而活。 本書的作者-「克里希那穆提」是印度的一位作家、演說家及哲學思想家，他一生造訪過70個國家進行演講，演講被輯錄成80多本書，並被翻譯成50多種語言。 克里希那穆提被世人譽為20世紀最偉大的靈性大師，他的教誨在於探索人類意識的狀態，並透過覺察的方式，帶給人們轉化意識的可能性，並致力推廣克氏慈悲與當世解脫的理念。 儘管有許多的世人追隨它，但他主張自己從不屬於任何一個宗教組織、派系、權威及哲學思想體系，因為他認為真理是無法透過這些而取得的，人唯有透過自身的覺察與努力，才得以在自己身上找尋到真理。 在本書中，克里希那穆提從「人與人的關係」、「人與社會的關係」、「人與生命的關係」三種角度帶領大家認識關係的本質。書中提到，當我們在與他人相處的過程中，若總是會產生憤怒、忌妒、孤單、沮喪等情緒，是因為我們不了解自己的思想活動，也就是自我認識，如果我們不明白自己的恐懼、自己的傷痛、自己的悲痛，且缺乏洞澈它們的能力，那麼我們所有的思想與關係也都將可能變得扭曲，換句話說，認識自己就是一切關係的基礎，也因此，關係的和諧，是無法在另一個人或環境中找到的，它只能從自我的內在找到。 當一個人能深刻了解自己於他人之間的關係時，那或許我們也就可以解決社會上的許多問題，因為所謂的社會，只不過是自我個體的延伸，然而大多數的人總是習慣從對方身上尋找答案，卻不願意深入理解自己的內在衝突與憂傷來源，如果我們總是要依賴他人獲得心理上的安樂或安全感，那這份依賴，必然將無可避免的製造出恐懼與絕望。 關於如何認識自己，其實它是從此時此刻就開始的，好好觀察我們是如何對待自己的家人、朋友、伴侶，在我們嘗試了解關係的過程中，愛會悄悄地、完整地，不知不覺的誕生，直到那個時刻，所有的追尋都將不復存在，且生活也會以一種不可思議的方式來照顧我們。 — 🔖後記： 人類大多數的煩惱都來自人際關係，大多數的幸福卻也來自人際關係，正是因為自己也常受人際關係的困擾，所以才想透過本書了解關係的意義。其實這本書的核心概念很簡單，那就是「體察自我」與「覺醒」，人生就像一顆球，唯有碰撞到不同的物體並反彈回到自己身上時，我們才能知道球變成甚麼形狀，以及不同物體撞擊在身上的疼痛程度。 常常覺得人際關係是個矛盾的事物，它讓人渴望又懼怕，渴求從關係中得到愛與幸福，但更害怕在關係中受挫與受傷。正是這樣的緣故，我覺得很多人越來越恐懼進入關係，如果有相同困擾的人，在這邊分享前陣子聽podcast時，感到非常溫暖的幾句話: 「若是一直假設關係最後有不好的結果，會連開始都困難，若是沒有經驗過，任何的預測和推論，都不一定符合事實，只有嘗試過，我們才會知道一段關係要花費多少心力，就算最後的結果與預想不符，至少我們也對過程中的細節與經歷有所了解。 然而進入關係就像一場修煉，儘管其中會有很多辛苦的地方，但這是一份值得去經驗的事情，只有在這些體驗中，我們才能學習到一些東西並試著穿越它，人生如果沒有這些掙扎，會很安全，但不精彩。」 若是一直抗拒進入某段關係，我們不會知道自己適合和甚麼類型的朋友及伴侶相處，更失去了認識自己的機會，盡管最終的結局不盡人意，但我們一定也從中學習到了甚麼不是嗎，雖然這本書著重的是自我意識的覺察，但我覺得它或許也是一本鼓勵大家進入關係的書，讓生命多一些豐富的經驗，去體會，去感受，難道不是人生最珍貴的事嗎。 ——————————————————————————— 「也許，如果你幸運的話，窗戶會打開，微風會吹拂進來。風也可能吹不進來—這取決於你的心態。這種心態只能由你自己來理解，來觀察，但絕不要試圖去塑造自己的心態。這意味著要不加擇撿地觀察它。在這種無選擇的覺察中，門也許會打開，你會知道那種沒有衝突，沒有時間的維度是什麼樣子，那是永遠無法用言語表達的東西。」—克里希那穆提