作者的前一部作品是以家人為題材的《 #接棒家族 》。 該書獲得第2019年本屋大賞冠軍，並在2021年改編成電影，由#永野芽郁 #田中圭 #石原聰美 等人接演。 當時票房賣破17億日圓，感動百萬觀眾，我也是其中之一。 得知這次作者帶來了新作，就更加期待會迎來什麼樣的新故事。 《 #黎明前的全部 》是一部以恐慌症和經前症候群（PMS）為主題的暖心小說。作者以細膩且具體的描寫呈現了兩位主角在病發時的心境。 在視角切換的過程中，我能深切感受到兩種完全不同但都很強烈的心理壓力。 幸好角色之間的互動和輕快自然的對話適度緩和了整部作品的氛圍，不僅沒有沉悶的部分，還散發著治癒的能量。 這也讓我想到為什麼書名是黎明前的『全部』— 雖然在天亮的那一刻前是最黑暗的，但也不是只有黑暗✨ 之所以能完成這樣出色的作品，有部分也和作者在訪談中提到自己幾年前患上恐慌症的經歷有關。 『生活變得跟以前不一樣，事事都無法順心如意。我覺得自己失去了感受快樂的能力。不過在這樣的期間，我持續接觸各式各樣的人之後，逐漸開始能夠期待明天的到來。我想這部作品裡面就反映了當時的心情。』 那份心情被轉化為手上的這本作品，帶給我一種 #安定 的力量。 閱讀時也常在段落間緩下來沉澱，想把那些收穫好好放進心裡成為自己的一部分。在此舉出其中一段情境，提供書際探險家們感受和思考— 「 『PMS和恐慌症比起來，不論是痛苦程度，或是伴隨而來的煩惱，未免都差得太遠了。』 『這樣啊。原來疾病也有分等級。你覺得PMS還不算什麼嗎?』 澤藤的口吻像在開玩笑，說完『那我走了』便轉身離去。」 和心理書籍不同，隨著小說情節推進，即使作者不明言，讀者也能好好接收文字背後想表達的內容。 對於心理健康的關心度就如上面這個段落，不著痕跡卻讓我印象深刻。 無論是自己或是周圍的人們有經歷身心症狀，或在經期前會被強烈焦慮、悲傷或憤怒等情緒困擾，閱讀此書也許能產生共鳴。被理解的感受是很溫暖的，如還能因為這個作品而多一分 #同理心 ，有能力察覺和體貼『他人正在經歷自己無法親身體會的痛苦』，對自己和他人來說都很有幫助。 作品改編的電影預計2024年上映，男女主角分別是 #上白石萌音 和 SixTONES #松村北斗 。 不過目前官方還沒釋出配角卡司，所以還不知道我很喜歡的 『社長』 是哪一位演員。 無論如何都很期待之後能真實聽見那句來自社長的早晨致詞—『那麼今天也請大家不要勉強、不要受傷、保持安全。』