曾在圖書館看到書目療法(Bibliotherapy)的概念，並偶然間在童書區發現了這個繪本。 <我們都是人>，英文書名 不斷重複第一人稱來讓閱讀者，專注在自身當下的感受。 •繪本中的語句，有時是善的祝禱，有時是苦的傾訴，也告訴我們如何度過痛苦的時刻： "我的言語、行動，甚至沉默，都可能會傷害別人。我也會受傷。 但那時候就提醒自己，因為我是人，我能做選擇！ 我可以選擇繼續前進，選錯了下次就小心做出更好的選擇" •書中的插畫，有快樂繽紛的五顏六色，也有灰暗的土黃與藍，色彩去描繪生命中本有的高峰和低潮。 最後，分享書中的同理心練習，也和正念(Mindfulness)的概念有點像： 愛和善的默想 ▶給愛你的人或想挑戰的人 願你健康 願你快樂 願你免於受苦 願你充滿平靜 ▶給自己 願我健康 願我快樂 願我免於受苦 願我充滿平靜 Dedicated to Michael、Sherry、James、Alan and Dr.Hsu