「如果我跌落人生谷底，與其打電話訴苦，我寧可好好大吃一頓！」 你難過的的時候都做些什麼？是找個人好好訴苦一番還是好好的大吃一頓呢？其實比起吃，我好像是個更需要找人傾訴心中苦楚的人，但不可否認的是，食物總能帶給人幸福的感受和療癒的力量，對許多人來說美食能帶來的動力是無庸置疑的，圖文作家吉娜兒這次用30道料理30個暖心的故事，為你那不斷遭遇挫折的人生補充能量。 記得很小的時候，我最喜歡在端午節時吃到奶奶親手綁的粽子，黏糯米加上花生，包覆著與豆乾一起炒過的菜脯米，再加上一塊肥瘦適中的滷肉，剛水煮起鍋的粽子，香氣滿溢整個稻程，我開心地捧著一顆剛拆開粽葉的粽子，坐在戶橂上品嚐，既使奶奶已離世多年，我仍無法忘懷那味道。國中晚自習九點多下課後，爸爸開車來接我，我突然想吃燒仙草，爸爸表示夜深了回家就要休息沒帶我繞去買，我因此在車上賭氣不說話，回到家後洗完澡出來，卻看見桌上一碗熱仙草，才知他又騎著摩托車到街上買回來給我，從此之後，燒仙草多了一份爸爸關愛的味道。 食物不僅僅是填飽肚子的角色，更多的是人與人之間的情感連結，對你而言，可能是母親拿手的一道菜，兒時喜愛的點心，與情人第一次約會共食的那一碗冰，在你人生遭遇狗屁倒灶的挫折之時，也許能透過美食去喚醒過往的記憶，讓它帶給我們力量，我想這就是吉娜兒創作這本書最想傳達給讀者的。 除了那些充滿回憶的料理，吉娜兒也在書中透過圖文故事傳達自己的理念，最後一篇的「鹹檸七和菠蘿油」稱之為覺醒的味道，至於那是什麼樣的味道，就留給大家自行去翻書品嚐了！