這是一本集結了作者盧思浩自己以及身邊朋友的故事。 不論是友情、親情、愛情都是每個人都會面對的問題，作者透過分享38篇故事帶讀者們反思現在的生活，有可能你也面臨跟故事中的主角一樣的困境，又或者你其實就是故事中的主角。珍惜你每次做決定的機會，不要去後悔，畢竟人生不能重來。 而我最喜歡的一段話是來自沒空閒浪費時間，他說:「能接吻就不要說話，能擁抱就不要吵架，能行$就不要發呆，能團聚就不要推辭，能好好吃東西就別餓著自己。好東西不要珍藏，今天能做的事情就不要等到明天。從現在起，答應自己的事情就努力去做到，答應自己要去的地方就盡力去抵達。這個世界太危險，時間就該浪費在美好的事物上。」 或許這些話大家都很常聽到，甚至聽到爛了，但又有多少人真的能做到，我也希望能做到像這段話中不要辜負自己對自己的期待，珍惜每次跟每個人的相聚，不論是家人還是朋友，希望哪天我也能我也能做到真正的喜歡自己，跟愛自己。