如果我說，家的樣子可以反映出你現在的樣子你相信嗎？舉個例子就可以明白這個道理，各位應該或多或少有心情不佳的時候吧，這時往往都需要物品或食物來緩解那個不快樂，所以就容易發生衝動購物的狀況，但你的心情不會只不開心一次，所以家裡應該堆滿了衝動購物的東西，面對這些東西，如果遲遲不肯動手收拾好，只會越積越多，而積滿雜物的家就會跟你的內心一樣始終無法獲得舒暢感，所以現在你可以環視一些四周，看看你的狀態是如何呢？ 　　這本書強烈建議要整本都讀喔！因為重點多且重點之間是有關連性的，缺一小部份可能就無法理解道理，所以我雖然分享了部份的重點還有想法，但還是希望有興趣的人可以去找來閱讀，畢竟會整理這件事，我覺得沒有缺點，是好的習慣，所以也希望大家可以養成！（沒有強迫喔！） ▌整理，不是把東西排整齊而已 ‧只是把東西從這裡移到那裡，並不是整理。 ‧真正的整理，是讓東西待在它該在的空間，換句話說，就是替它找回原位。 　　這應該是大家對於：“整理“會有所誤會的地方，有時候甚至會覺得就是把東西下架再上架這麼簡單，但並非如此，整理物品，不只是空間上的調整，還有包含人和物品之間的關係整理，當你能清楚與物品之間的關係並活用它，自然會讓它出現在常活動的範圍中，這時請幫你喜愛使用的物品找個家，並且記得使用後要物歸原位！ ▌整理空間與心靈的旅程 ‧從心理學的角度來看，物歸原位的行為能為情緒帶來穩定與滿足，像這樣重視與尊重自己的行為，不僅有助於自我成長，也能增強自尊感。 ‧整理物品本身是一趟旅程，一種自我覺察的過程，能藉此梳理內在情緒，醒悟人生真正重要的事。 　　「為什麼整理完又亂了？」這是之前忘記在哪裡看過的問題。為什麼又亂了？因為沒有定位、沒有養成物歸原位的習慣，會在整理好和重複亂之間無限循環，而且這時候對於買東西可能也還沒有完全止住，所以整理好的環境一下又打回原形。 　　比較適當的作法是要釐清物品進入家裡的動機，真的需要嗎？買了要放哪裡？不要了要怎麼處理？每次要讓物品進入家門建議再想一下，即使是免費的也一樣要想！不然來源沒斷，沒弄清楚一樣還是會產生囤積的現象。 ▌如何整理書房？ ‧需要有一個「思考、學習、專注的空間」。 ‧如果無法打造一間書房，也可以將家中的可用空間變成「書房角落」。 ‧步驟：從家中物品挑出出要挪去書房的東西→集中後開始斷捨離→創造一套自己書房的收納規則（按領域、按字母排序……） 　　許多有錢人與成功人士都很喜歡閱讀，閱讀可以替腦袋補充新知，讓自己的思維想法更多元，同時這也是最便宜的自我投資方式，如果想變成上述兩類人士，當然要多閱讀。但對於大多數的愛書人來說，書很難整理也很難割捨，但不整理會無法擁有足夠的空間放其他新購入的書，所以空間有限的情況下還是要斷捨離，如果真的每本都很喜歡，那就買電子書收藏吧！ 　　另外，有沒有書房這件事，我覺得不影響想閱讀的心情，曾經看過一位書友分享限動，他替自己弄了一個閱讀小角落，我記得有一張單人小沙發、有一個小圓桌，旁邊還有一座小型的書櫃，整體看起非常愜意，是透過螢幕都能感受到舒適感，如果可以也希望各位拿創造一個屬於自己的小角落，不大不小剛剛好適合自己的就好。 ▌整理，不只是清掉東西而已 ‧美化與經營自己的空間，是對自己表達愛與尊動的一種方式。 　　整理不是只有丟東西這麼容易，而是仔細和每一樣物品對話，一定有那種以前很喜歡很喜歡的東西，但現在卻完全無感了，不要覺得丟或送人是不好的，物品沒有被活用才要令人感到難過，經過層層斷捨離的難關所留下的菁英，請好好的使用它們，無法被留下的請好好替它們善後，好好整理好好生活才是對自己最好的行為。 ▌適合居家整理的時機 ‧第一種：換季整理。與大自然的變化和諧呼應，能為生活注入新能量，是最實用也是最簡單的整理。 ‧第二種：迎新整理。邁入新年、展開新計畫時，都可以藉由居家整理與設定目標來重新調整心態。 ‧第三種：遷移整理。搬家或長途旅行，必然得好好整理空間與物品。 ‧第四種：應變整理。在人生的不同階段，都需要重新調整與適應居家空間。 ‧第五種：內在整理。心情複雜、難捨時執行斷捨離，整理出不必要的物品，不僅可以降低壓力與混亂，也能讓情緒變得豁然開朗。 　　我最常執行的應該是內在整理，心情不好時就順手整理一下再順便打掃一下環境，整個處理完後，心靈會舒暢很多，心情好轉做事情也會比較順利！大家也可以練習看看～ 　　最後，我想分享一下整理的好處，首先很省錢，因為清楚自己要買物品的動機，並且不想推積就不會多買；很省時間，物品適量不太需要找東西；ME TIME時間會變多，省掉的時間拿來變成自己和自己對話的時間；最後補上台灣整理師廖哥的名言：「乾淨的家會有好事發生」，希望大家的家也可以為各位帶來好運！　 ✨三個閱讀push點 1.首推給喜歡整理的讀者，書中的技巧或許在其他本書看過，但療癒的整理故事卻不是每本都有，看著書中一則則因整理而重生的故事，會讓你更加喜歡整理這件事！ 2.作者在這本書中闡述了多個大眾對於整理的盲點，一字一句慢慢的修正，讓大家可以在閱讀時獲得正確的觀點並活用到整理日常中。 3.這是一本很溫柔的書，看完不會急躁也不會幹勁十足想立刻整理，而是會緩慢的、平穩的讓你發現整理的美好。