#蛤蟆先生去看心理師 ⚡️無雷摘錄： 如同書名，整本書圍繞在蛤蟆先生去看心理諮商的過程 從最初的低潮，每次會面前、諮商過程、會面後，蛤蟆先生的心情轉折，真實呈現就像我們會有的情緒。 十次的諮商並非一開始就順利，一開始也有不信任、不理解、挫折、憤怒，甚至懷疑是否真的有幫助？跟著蒼鷺一層層的的引導，蛤蟆先生認識了心理學的三種自我狀態：「兒童的自我」、「父母的自我」、「成人的自我」，書中看到蛤蟆先生如何重新認識自己、認識情緒、調整自我。 - - 書中最喜歡的一句話： 「幸福的童年治癒一生，不幸的童年要用一生去治癒」 看到這句話的時候，真的猛點頭！！ 看看身邊的人，很多人一生到老，都還在治癒自己心裡「兒童的自我」 諮商過程也相當反映真實，並不是只要去諮商了，就可以馬上改變什麼。 很多人會將期待放在諮商師身上，但這十次的對話就可以看得出來，諮商師會給予引導，但是最重要的還是回歸到自己。 - - 📖適合閱讀人群：大推想嘗試諮商但仍在觀望的人（看完之後可以大致了解諮商的過程，也避免錯誤的期待） 🩵私心喜愛度：4/5（主要是自己對諮商沒特別興趣😂） 🧠腦袋可吸收度：5/5 （淺顯易懂的故事對話，讓人簡單輕鬆就可以揭開諮商的面紗～）