🔖 作品簡述 ．作者作為內向型的人，在書中藉由個人的親歷來分析內向型人格的特徵跟看法，講得相當清楚易明，內容很豐富，不會有作者個人流水帳的感覺，也因為配合作者的個人經驗，讓讀者很能同理並且充分理解何謂內向型人格。 ．不論你是偏向哪一種，都很值得一看，如果你就是內向型人格，你會更加了解自己，學會與自己共處，也更能找到讓自己紓解壓力的方法；如果你是外向型人格，這本書能夠幫助你更加明白身邊的內向人為何在某些情況下會有那樣的反應，你也能學會和他們相處的最佳距離。 ．身為典型內向型人格的我，在閱讀本書的時候一邊看，一邊點頭如搗蒜並且瘋狂劃線，真的有一種遇到知音的感覺，很努力克制自己只分享少數幾則，不然都要爆雷完啦🤣 📌 何謂內向型人格？ ．內向型的人在與人進行交流時，就好像不斷消耗著自己的能量，所以過了一段時間就會覺得疲勞，想獨自躲藏起來充電。 ．反過來說，外向型人格會藉由跟朋友約出門或是各種出外會接觸到人群的方式放鬆，與人的社交互動，就是他們的動力來源。 🔖 聊聊我自己 ．我和某個家人恰好是兩個極端，家人工作完洗澡後想的是想要約朋友來家裡或是去朋友家玩耍，而我只想趕快躺在床上看書滑手機🤣 ．閱讀這本書後，幫助我最大的，就是我知道該怎麼向身邊的人清楚描述我自己的需要，我也慢慢學習不要老是屈就他人，勉強自己去掏空內部的能量而累到無法承受，在過去，每當我過度內耗的時候，就會有很長一段時間厭惡與人交談，也因此無法用合宜的態度來與他人相處，如今我更加認識自己後，我學會保持平衡，於是我跟朋友和家人之間的相處更加自在了。 ．如果你總因為社交而疲憊不堪，甚至對於人際交往感到困惑和害怕，或許可以找機會讀讀這本書，你會發現原來這一切不是因為你很糟糕，你只是不夠了解自己，或是太過勉強自己了，所以停下責怪，和我一起來好好認識自己吧☺️