周慕姿老師的書放在待讀清單上好久，想讀卻下意識逃避，彷彿怕觸動自己的傷口。就如同副標的提醒，每個在過度努力的路上堅持，或甚而是煎熬的人們，都是帶著自己似懂非懂的傷口在前行。有的傷口結痂，卻不時碰落，反覆作痛；有的，則或許已經習慣麻木看著自己鮮血淋漓的樣子，連對自己伸手，都再也沒有力氣，就只能這樣無能為力地看著自己，苦苦掙扎。 書中周老師透過 8 個個案的故事，分別描述了他們從探索、抗拒、覺察，最終走向行動的經歷。每篇故事底下，或多或少，都能瞥見自己的影子和課題：無論是覺得自己永遠不夠好的自我責怪，或因而對此感到憤怒、只能不斷壓抑情緒咬牙努力，希望有所改變卻總是徒勞的自己，那種總在做困獸之鬥的深層沮喪，即便讀著是他人的故事，臉上眼淚掉得溫熱卻是現實。 有關本書詳細的讀後筆記，歡迎參考我的方格子部落格：https://vocus.cc/article/6860ed26fd89780001a70577