如果你想在鏡子裡，看到洋溢幸福微笑的自己，首先，你得展露笑容。 如果你想要別人溫柔對待你，那麼，你可以用「你想要被對待的方式」，先善待別人。 如果你想隨時保持好心情，讓無處不在的美好綻放，就從感謝每一天最細微的小事開始。 聚焦在感恩的事、美好的事，以及熱愛的事，就像重新學習新的語言一樣，在《三十六萬遍感恩的奇蹟》中便這麼寫道： 「雖然生活依舊如常，但我們的感受方式、觀察角度卻已大大改變，開始注意到過去不曾留意的幸福之處」。 當內在的風景轉換，外在的世界也開始回應，好事會一個接著一個降臨，這便是「感恩的奇蹟」。 📌三十六萬遍的感恩喚來了奇蹟 當人生沉到了最底處，接著就只能往上浮而已。 感恩農法的誕生，起源於作者村上貴仁被迫跌入深淵，歷經幾番低潮，死命掙扎後，進而找到人生解方的體悟。 憔悴失志、摯愛離世、農場瀕臨破產、妻子罹患不治之症，那段日子村上貴仁脆弱不堪，身邊總瀰漫著死亡氣息。 不想再這樣下去了，於是他嘗試去理解：「不順利的事情會發生，是為了讓下一個好事降臨」。 他在書中讀到，說兩萬五千遍的感恩，願望會實現；說上五萬遍就會有奇蹟顯現；如果說感恩的次數是年齡的一萬倍，家人身上就會發生奇蹟。 他悲傷了一整個冬天，不斷思考著生命的意義，但在春天來臨時，他已經開始學著說「感恩」。 📌把苦澀轉化為喜悅的感恩農法 感恩農法的核心秘訣，就在於對蔬菜、對土地，甚至對每一隻昆蟲與微生物，懷抱由衷的感謝與珍惜。 作者村上貴仁體會到的是，只要說出上百遍、上千遍的感恩，當心意受到語言牽引，由衷的感激之情便會自然地湧現出來。 於是，感恩就變成了如意寶槌，將困境轉為幸福之地。 在持續不間斷地說出感恩後，他漸漸察覺到，周圍的林林總總，大地上豐富多樣的生命全都變成了親密的夥伴。 從作者的故事中，我們明白，世界上沒有單向的關係，當我們願意從自己開始改變，世界也會悄悄地跟著轉變。 心中若懷著感恩，看待每一次相遇都帶著喜悅與珍惜，那些曾經的困難，也會如晨霧般慢慢散去。 不論生命帶來什麼，只要以感恩的心溫柔回應，一切都會走向最好的方向。 🌈結論與感想 每一天，我們都在施展一個無與倫比的奇蹟，那就是「感恩」。 關於感恩這件事，它不單單只是流於形式的一種口述，它是關乎我們內在的某種觸動。 或許，我們早該發現了，在這個名為「我的人生」的世界上，關係似乎是人生的一切，我們與每一樣事物，甚至是當下，都存在著某種微妙的關係。 而當我們願意用感恩去看待這一切關係時，生命就會開始回應我們，以更多的愛、更多的祝福，與更多意想不到的「美好的奇蹟」。 #三十六萬遍感恩的奇蹟