🐻「牠已經習慣當個奴隸，現在，突來的自由反而讓他覺得是威脅，比起疼痛，牠更害怕自由」 在遙遠的保加利亞(歐洲東南部)，曾經有一群馴熊師，他們抓熊、對熊釘上鼻環，並且訓練熊各種把戲，要熊跳舞，也餵熊吃人類的食物、更讓他們喝酒，這些熊就和人類生活在一起，牠們漸漸喪失身為熊的技能，冬眠、找食物等，熊失去自由也失去生存能力，於是有一天，當有人還給熊自由，牠們恐慌也暴躁，牠們想繼續當奴隸，他們渴望回到以前，牠們還會不自覺站起來跳舞 / 🐻「你不能一下子就給牠們全部的自由，牠們會窒息」 對馴熊師來說，只要不要激起熊的本性，牠們就是一群溫順的小寵物，「要是你做壞事，神遲早會懲罰你」，你毆打熊，熊會等著在某個時機向你報仇，有的馴熊師把熊當家人對待，當熊回歸自由後，終身憂鬱，可是這些人的愛是用枷鎖禁錮熊，會跳舞的熊是因為不跳舞鼻子會痛、不跳舞就沒有飯吃。後來有一群人要從馴熊師身旁帶走這些熊，幫助熊一步一步走回自由，才發現自由的代價是恐懼與痛苦，帶走熊也等於帶走馴熊師的謀生技能... / 🐻「自由是很複雜的事，必須循序漸進地給予，如果熊已經會冬眠，那就表示牠正在往自由的道路上邁進」 這很像從小生長在家暴與情勒家庭，長大後突然發現自己其實可以被關愛與幸福對待，反而會覺得這才叫奇怪，或是反覆的走回家暴與情勒的循環，因為從來沒有人教過面對關愛與幸福，我們該怎麼做 🐻這本書前半段講的是重回自由的熊，後半段談的是人，走回自由的人，後半段我沒有很認真看完，因為我對這些歷史感到陌生，雖然時不時可以看到出現在獨裁者廚師裡的獨裁者們，但仍有不少片段若懂歷史必能更感同身受，我想作者想要說的是，這些熊邁向自由無比辛苦，人何嘗不是