■ 提要 成功學風格，用通俗語言討論職場心態調整與人際關係技巧。 📣 適合閱讀的對象： ✔ 希望找到一點職場信念、尋求自我激勵的人 ✔ 對自我調整仍抱持希望的上班族 ■ 心得 這本書的舉例：一位公車司機何國強，在腦溢血發作的當下，選擇忍痛將車穩穩停好，最終安詳倒在方向盤上離世。社會一片讚揚他「敬業至上」，卻少有人問——如果他當下不是選擇完成工作，而是尋求協助，是否還有機會活下來？ 這本書不斷強調一種「自我壓抑式的奮鬥美德」。說穿了，它比較像是中式雞湯：告訴你如何「用正確心態面對壓力」，但從頭到尾幾乎沒有教你如何處理負面情緒、如何辨認過勞、如何在制度不公的環境下自保。 它鼓勵你和同事和睦、與上司融洽、放下成見、踏實工作，乍聽之下很正面。但細看之後你會發現，它其實是在用「你心態不正確」來規訓所有的不滿與倦怠。疲累、怨懟、厭世感，都被視為個人修為不夠，從不去挑戰可能本來就有問題的結構。 這樣的內容似乎在訊息，「我不快樂＝我心態錯了」，而不是「我受苦＝也許該改變制度或說出需求」。 本書的成功學邏輯很單一：你不夠積極、你太抱怨、你該換個角度。並未提供情緒的解法。倘若你現在正處於職場壓力的高原地帶，也許它會讓你短暫燃起幾天動力，但之後呢？疲憊依舊，現實無變。 如果你渴望的是更深刻的自我理解與職場解法，這本書，可能只是個「包裹勵志糖衣的過勞書」。