禪語搭配上貓是什麼感覺呢？一直在想兩者會有什麼化學變化，結果讀完發現竟然這麼療癒！人類真應該向貓咪多學學，沒有特別去觀察都不曉得原來貓咪的生活這麼chill、這麼自在～ 　　這本書裡每張貓咪的照片都好可愛（連不是貓派的我也都喜歡），每句禪語和解說也都有點到內心深處…明明希望和平的過日子卻老是為了小事生氣、明明內心可以不用著急卻頻頻焦慮發作、明明想好好做自己卻老是在意他人的看法，為什麼我們要活得如此辛苦呢？我們可不可以學習像貓咪一樣輕鬆的做自己呢？ 　　全書共分為六個章節，每章我各挑選一句最喜歡或最有感的分享，有興趣的人可以去讀完整本書，會不會完全將禪意學起來是未知的，但至少在心情不佳之際，閱讀這本書會有豁然開朗的感覺。（至少我就是這樣～） 【莫生氣】 無常迅速：人生在世，時間有限，不能浪費一分一秒。 在時間面前，每個人都平等，浪費掉的時間也無法找回，在有限的時間內你想做什麼呢？ ★在意過去的事以及過度在意別人的行為就是浪費時間。 【莫比較】 冷暖自知：唯有親身體驗，才能瞭解真相。 每個人的認知未必相同，他是他，你是你，沒有人可以替你感受事物的溫度，唯有親身體驗過，才會知道事情的真相是如何。 ★親身體驗，才能了解實際感受。 【莫競爭】 不思善，不思惡：擺脫「好」或「壞」的觀念，追求自由輕鬆的生活方式。 覺得自己的答案才是正確解答時，會不自覺去批判他人，以自身角度去審查他人，但根本不需要這樣，因為根本沒有所謂的正確答案，正不正確不是重點，你過的舒不舒適才是重點。 ★正確與否，皆取決於自己。 【莫焦慮】 放手滿滿：放下不必要的東西，心靈有更多的空間，內心才能充滿真正重要的事。 越是重要的事情，越容易緊抓不放，常說：怕做不好、壓力很大，已經感到痛苦時，請稍微鬆手吧！內心不緊繃才能好好思考到底什麼才是最重要的。 ★例：和空間一樣，整面櫃子都塞滿滿的話，重要物品在哪都不曉得，但如果清理掉一些不需要的物品後，重要的東西便會自動出來Say hello～ 【莫受影響】 知足：剛剛好就很幸福，那就是幸福。 有健康的身體很重要，請好好珍惜，不要看自己「沒有的」，要看自己「所擁有的」，這就是知足。 ★凡事不需過度要求，剛剛好就是最好的。 【莫停歇 】 結果自然成：今天，名為「你」的這朵花綻放，時機成熟時，自然會結出果實。 只要竭盡全力，做能力所及的事，自然會有成果。 ★平常種下美好的“因”便會長出“美麗的”果實。 ✨三個閱讀push點 1.首推給喜愛貓咪讀者，即使不讀禪語，光是欣賞貓咪的照片就足夠療癒很久，因為真得很‧可‧愛！ 2.閱讀枡野俊明老師的書，總會有個神奇的安定能力，心理不順暢時，打開翻閱一下，不敢說一定會通體舒暢，但至少繁亂的心趨近平穩下來。 3.這本書除了可以逐一閱讀外，還另外提供了三種使用方法，讓忙碌的讀者也可以像占卜般獲取每日可以學習的禪語。